Resiliencia ante la enfermedad: cómo encontrar fuerza en tiempos difíciles
Cuando nos enfrentamos a una enfermedad, ya sea propia o de un ser querido, es común sentir miedo, incertidumbre o frustración. Sin embargo, en medio de estos desafíos surge una herramienta poderosa que nos permite sobrellevar la adversidad: la resiliencia. La resiliencia no se trata de ignorar la realidad o minimizar el dolor, sino de […]
¿Sabías que el embarazo cambia el cerebro de una mujer?
Un reciente estudio ha revelado que el cerebro experimenta modificaciones profundas durante el embarazo, transformando la forma en que las mujeres procesan información y responden a su entorno. Estas alteraciones incluyen la reducción en la materia gris en ciertas áreas, lo que podría hacer que el cerebro se vuelva más eficiente y focalizado en las […]
El impacto de la tecnología en las relaciones interpersonales: ¿Nos estamos desconectando?
Vivimos en una era donde la tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos. Mensajes instantáneos, videollamadas y redes sociales nos mantienen constantemente conectados, pero ¿realmente estamos mejor comunicados? Muchas personas sienten que, aunque ahora es más fácil que nunca estar en contacto, nuestras interacciones se han vuelto más superficiales y menos satisfactorias. A […]
¿Puede la contaminación del aire afectar nuestra salud mental?
Cada vez más estudios científicos demuestran que la contaminación del aire no solo daña nuestro sistema respiratorio, sino también puede afectar nuestra salud mental. La exposición prolongada a contaminantes como las partículas finas (PM2.5) y gases como el dióxido de nitrógeno (NO2) ha sido vinculada con un mayor riesgo de padecer ansiedad, depresión y estrés. […]
El Cine como Herramienta Terapéutica en Psicología
En el ámbito de la psicología, la creatividad y la innovación juegan un papel crucial en la búsqueda de métodos efectivos para promover el bienestar emocional y mental. Una de estas innovaciones es la cine-terapia, una técnica que utiliza el cine como herramienta para apoyar el proceso terapéutico. Esta modalidad no solo es accesible, sino […]
Cómo el trauma infantil afecta la salud a lo largo de toda la vida
Nadine Burke Harris | TEDMED 2014 • September 2014
En el Día Mundial de la Salud Mental
PSINET Consultorio Especializado, se une al llamado global para desterrar el estigma en torno a los trastornos mentales y fomentar la apertura sobre la salud emocional.
La Importancia de la Terapia Psicológica en Tiempos Actuales
En el vertiginoso ritmo de vida actual, enfrentamos una multitud de desafíos que pueden afectar nuestra salud mental. El estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos psicológicos son cada vez más comunes en nuestra sociedad. En este contexto, la terapia psicológica se ha convertido en una herramienta invaluable para abordar y superar estos desafíos. […]
El Impacto de la Pandemia en la Salud Mental: Desafíos y Estrategias de Afrontamiento
La pandemia de COVID-19 ha traído consigo una serie de desafíos sin precedentes en todos los aspectos de nuestras vidas. Uno de los aspectos más significativos ha sido el impacto en la salud mental de individuos y comunidades en todo el mundo. En este artículo, exploraremos cómo la pandemia ha afectado la salud mental y […]