Resiliencia ante la enfermedad: cómo encontrar fuerza en tiempos difíciles
Cuando nos enfrentamos a una enfermedad, ya sea propia o de un ser querido, es común sentir miedo, incertidumbre o frustración. Sin embargo, en medio de estos desafíos surge una herramienta poderosa que nos permite sobrellevar la adversidad: la resiliencia. La resiliencia no se trata de ignorar la realidad o minimizar el dolor, sino de […]
Atención Psicológica para Adolescentes: Abordando las Necesidades del Futuro
La adolescencia es una etapa complicada donde los chicos lidian con montones de cosas: problemas en la escuela, dramas sociales, y presiones de todo tipo. A veces, todo eso puede ser demasiado abrumador y sentirse como si estuvieran solos en el mundo. Pero no tienen por qué pasar por eso solos. La atención psicológica para […]
Transformando Pensamientos para Mejorar la Salud Mental
La terapia cognitiva es una modalidad de tratamiento psicológico que se centra en la identificación y modificación de patrones de pensamiento negativos o disfuncionales. Esta forma de terapia ha demostrado ser altamente efectiva en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión y más allá. En este artículo, […]